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		 @Lucy Bei mir war es so, als die ganze Sache schon etwas abgeklungen war, dass ich beim Laufen nichts gespürt hatte, aber dann nachts die Schmerzen kamen und fünf Tage blieben! Mitlerweile ist das immernoch so, wenn ich zu oft und zu lange laufe!!! 
Ich versuche immer so zu laufen, dass die Schmerzen nicht wiederkommen. 
		
	
		
		
		
		
			
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				Wettkämpfe 2009: 
17.05.09 Tri-City Paderborn   - VD  
09.08.09  Bielefeld   - VD 
15.08.09 Exter Triathlon - VD   Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
 
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an    
no rules no limits 
train hard train smart
 
"kurz und knackisch"
			  
		
		
		
		
	
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