10-16km am Stück? Wow! Ich hätte gar keine Lust soweit zu laufen

Ne, meine Knochen sind nicht die besten! Ich glaube, die würden mir das übel nehmen! Beim Laufen bin ich echt etwas vorsichtig. Ich trainiere lieber "kurz und knackisch". Das ist besser für die Knochen und ich regeriere auch schneller und ich werde insgesamt schneller. Also lauter Pluspunkte. Die Ausdauereinheiten mache ich auf dem Rad.
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an
no rules no limits
train hard train smart
"kurz und knackisch"