Menschen sind eine faszinierende Erfindung - bei mir war's gerade anders herum. GA-Bereich ist fast identisch geblieben, aber die Herzfrequenz ist bei konstanter Leistung um über 10 Schläge niedriger als vor 6 Monaten. Und in die Lunge passt mehr rein...
Einigen wir uns auf ein entschiedenes "Vielleicht!?"
Zitat:
Zitat von meggele
Nee. Die Pulsbereiche sind ja über einen Zeitraum einigermaßen stabil, während sich die GA massiv verändern kann.
Z. B. hatte ich bei meiner ersten Leistungsdiagnostik knapp oberhalb von GA1 keine Fettverbrennung mehr. Wäre ich in dem Zustand nen Marathon gelaufen (mit Tempo > GA1), wär irgendwann einfach der Ofen aus gewesen, egal, wie viel Abstand zur Schwelle noch gewesen wär. Das ist doch einfach der "Mann mit dem Hammer": fehlende lange, langsame Läufe, mehr nicht.
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