[bort]

Was passiert denn? Bist du einfach nur fertig, machen die Waden zu, tut dir der Magen weh?

Allgemein würde ich dir Koppeltraining empfehlen
Du kannst aber auch mal versuchen, etwas lockerer auf dem Rad zu fahren, damit du evtl noch etwas mehr Kraft für das Laufen hast. Evtl. schießt du dich ja beim schwimmen und beim radfahren schon so sehr ab, dass du einfach zu platt fürs laufen bist.