[Salsa]

Hallo!

Was würdet ihr dem Körper bei einer Sprintdistanz unmittelbar vor dem Schlusslauf geben? Wäre Cola gut? Der Zucker gibt ja kurzfristig Energie und da der Lauf nicht lange dauert, dürfte der Blutzuckerspiegel erst im Ziel absacken. Zusätzlich puscht einen vll. auch noch das Koffein.

Ich bitte Euch um Erfahrungsberichte! Was macht sich gut?