[zimsel]

Interessanter Weise hab ich mich mit meinem Vereinskollegen genau darüber unterhalten, zufällig war das das Thema seiner Diplomarbeit.

Er hat also 20 Probanden mal mit vollen Speichern und mal entleert getestet, wobei die zum Entleeren die Probanten folgendes machen mussten :

1. Leistungstest Ergometer ganz normal
2. Im Anschluss bis zu 2,5 Std. Ergometer im Grundlagenbereich
3. Irgendwas was mir jetzt nicht einfällt
3. Abschließend entweder a.) noch ein Leistungstest oder b.) eine 60 sek. Belastung alles was geht oder c.) 4 x 10 Sek volle Suppe

D.h. jeder war dreimal da jeweils Punkt 1-3 und dann 4a,b oder c

Die Leute waren dannach fertig wie Brötchen und mussten dann unter Aufsicht erstmal essen und trinken, was Sie (ausser Wasser)
die ganze Zeit nicht durften.

Wie schon gesagt ließ die Laktatbildung im Vergleich zum
ausgeruhten Test deutlich nach. Wer allerdings mehr geleistet hat : keine Ahnung ! Der zweite Test ist auf jeden Fall die Hölle, find ich.

Michael