[Superpimpf]

im November mach ich immer alles mögliche: Skaten gehen (oder auch Eislaufen), Badminton spielen, oder was auch immer. Tri-Sportarten wie's gerade Spaß macht. Saison planen und Trainigspläne schreiben macht auch Spaß

Die Pläne kenne ich nicht so genau. Aber eine gesunde Mischung aus 12hLD und 15h MD sollte passen, paar Einheiten fallen bei mir eh immer unverhofft weg (Aber nur Regeneration macht einen ja besser...)

mfg André