[neonhelm]

Zitat von Lucy89

Noch ne Frage: Ihr trainiert oft zweimal am Tag, ist das nicht eigentlich zu viel? Bei mir im Verein sagen zwar immer alle, dass Ruhe und Regenration so wichtig ist aber ich hab oft den Eindruck, dass sich niemand dran hält

Also, ich nicht (gut, manche behaupten, ich trainiere gar nicht...), weil strukturiertes Training bei mir sofort einen Schreikrampf erzeugt. Dann ist sofort das Spielerische weg und das mag ich gar nicht. Ich merk mittlerweile recht zuverlässig, wann Körperchen mir sagen will, nu ist zuviel. Dann wird locker oder gar nichts gemacht.