[DieAndy]

Ich muss Hafu 100% Recht geben! Vielleicht erinnerst du dich, was ich dir bei der Henkersmahlzeit vor dem Ironman zu deinen tauben Fingern gesagt habe? Die können vom Nerv am Ellenbogen kommen, aber auch ein HWS-Problem sein.

Ich bin ebenfalls Geschädigte (C4/C5) und habe danach aber erst mit Tria begonnen. Wenn du es ein wenig ruhiger angehen lässt, dürfte es kein Problem sein, aber die akuten Beschwerden müssen halt erst einmal weg.
Und das heisst erst mal mehr Ruhe/bewusste und kontrollierte, langsamere Bewegungen, nix Schweres schleppen, leider auch Schmerzmittel ggf. Infusionen.
Danach kamen bei mir Akupunktur und Physio, aber am Ende des Tages hatte nur der Ostheopat helfen können. Gedauert hats fast ein Jahr, aber damals war ich ja noch kein Sportler.

Such dir am Besten gleich gute Ärzte und einen Ostheopaten, dann geht es sicher etwas schneller. Und habe Geduld mit dir!
GUTE BESSERUNG!!!

Edith erinnert mich noch daran, dass ich keine Bewegungen mit Erschütterungen ausführen durfte: nur walken, kein Rennen, Radfahren nur mit einem erhöhten Lenker, damit ich aufrechter sitze und schwimmen eigentlich nur Rückenschwimmen.
Das klingt nicht nach Triathlontraining