Zwar kein Doc aber C3/C4 Geschädigter, kann aber auch C4/C5 sein.
Immer brav die Übungen machen, schön Schwimmen gehen, kräftigt alles.
Meine Orthopädin sagte auch mal, dass Sie wegen Ihres Rückens auch aufhören müsste und ich wohl auch kurz davor stehen würde.
So what, bin im Frühjahr auch die Flandern Rundfahrt übers Kopfsteinpflaster gefahren und seit dem noch einpaar tausend KM mehr. Je nach Wetter zwickt es mal, aber sonst keine Probleme.
Bin aber ein schlechter Ratgeber und in solchen Dingen ziemlich unvernünftig.
Alles Gute, hört sich bestimmt nicht so schlimm an, wie es klingt.