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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingslagerplanung
Thema: Trainingslagerplanung
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Alt 23.07.2009, 15:24   #6
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.528
Zitat:
Zitat von Gutti Beitrag anzeigen
Sind die hier angebotenen 12h- und 18h Pläne so ausgelegt, dass man die Spitze der Grundlagen-Ausdauerbelastung 12 Wochen vorm HWK hat?
Bei den 18-Stunden Plänen ist das so; bei den 12-Stunden Plänen nur in abgeschwächter Form, wegen der geringen Umfänge.

Grüße,
Arne
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