[kupferle]

Zitat von Diesellok

Das ist ja die Frage - und wenn sie was bewirken sollen - wie angehen ...

Gesamtstuden dieses Jahr? Keine Ahnung - nur wie eingangs beschrieben - mehr Spontanität als Kontinuität.
Wobei mir glaube ich die Aussdauerleistung für Köln keine sorge bereitet, weil das habe ich letztes Jahr auch geschafft - da hatte ich unterjährig (Mai-Juni) mit den Folgen eines Trainingsunfalls zu kämpfen ...

Dann schau doch, dass du einfach den 15std-Plan übernimmst.Das dürfte genug Steigerung geben und Du hast auch noch für die schönen Dinge im Urlaub Zeit.

Bringen tut in unserer Liga jedes Training was- also einfach den Plan übernehmen...

Hoff Du wolltest das jetzt hören!