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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

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Thema: Schlafzeiten

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.07.2009, 05:51	#3
kupferle Szenekenner Registriert seit: 31.01.2007 Beiträge: 3.022	Guten Morgen... ich geh jeden Abend zwischen 21.30 Uhr und 22.00 uhr schlafen.Aufstehen muss ich um 5.30. Ausnahme: Freitag muss ich um 5.00 Uhr mit arbeiten anfangen und schlaf da meistens nur 6 std. Dafür gibts dann Freitag Mittag ein kleines Schläfchen.... __________________ Einfach Spass an der Bewegung haben! Der Rest kommt von allein....