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Alt 10.07.2009, 16:27   #6
flexo
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Beiträge: 101
Zitat:
Zitat von dominik.e91 Beitrag anzeigen
Vielen Dank aber es liegt bei mir nicht an der Technik. Ich habe Schwimmen in der OBerstufe und wir haben eingehendes Techniktraining gemacht. Ich merke nur das nach ca. 100m Kraulen die Kraft ausgeht. Und dann verlier ich natürlih auch Technik. Ich frage mich eben wie ich am besten Trainier das meine Kraft (speziell in Schultern) nicht so schnell nachlässt.
Definitiv liegt es an der Technik wenn Dir nach 100m die Kraft ausgeht. Du solltest Dich erst einmal darauf konzentrieren möglichst kraftsparend und entspannt zu schwimmen und zwar mit der richtigen Technik. Wie sieht's denn mit der Atmung (auch Technik) aus?
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