[Kampa]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai

1. wehaka: 44 km / Übertrag: 1534 km
2. Umbra: 42 km / Übertrag: 1151,7 km
3. pXpress: 39 km / Übertrag: 664,5 km
4. laufcultur: 38 km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
5. Kampa: 27km / Übertrag: 597,6 km
6. fras13: 25,9 km / Übertrag: 440,5 km
7. Rhing: 25,1 km / Übertrag: 406,6 km
8. felix__w: 25km / Übertrag: 1198.7 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
9. Müder Joe: 25 km / Übertrag: 622.5 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
10. RatzFatz: 25 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
11. alessandro: 24,8 km / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, M Frankfurt<2:58)
12. strwd: 21 km / Übertrag: 583,2
13. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
14. Gonzo: 20 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
15. christhegerman: 18 km / Übertrag: 592,9 km
16. Ingo77: 15 km / Übertrag: 868 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
17. Holly79: 9,7 km / Übertrag: 795,6 km
18. Fastforward: 9,5 km / Übertrag: 671 km
19. DasOe: 0 km / Übertrag: 388 km
20. JoeSlowpoke: 0 km / Übertrag: 387 km

Mai / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende April

1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
3. Triarugger: 135 km / Übertrag 429.5 km
4. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
5. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
6. Flow 129,9 km / Übertrag 314,7
7. Lance64: 96,2 km / Übertrag 510,7 km
8. Danksta: 89km / Übertrag 877 km
9. Shamrock: 85,3 km / Übertrag: 547,9 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst
10. the grip: 70 km / Übertrag: 233 km
11. tacis: 67 km / Übertrag: 709 km
12. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km

April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März

1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
2. potti: 207 km / Übertrag: 792 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00
3. Lance64: 148 km / Übertrag 362.7
4. Backy: 110 km / Übertrag: 551,5 km
5. Monster: 107 km / Übertrag: 902 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
   
6. dude: 0 km / Übertrag: 1242 km

sach mal Christhegerman - wo gibst Du eigentlich immer Dein Hirn ab, wenn Du Dich hier anmeldest.

Das ist jetzt schon mindestens das 3 x, dass Du meine Eintragungen übersrpungen bist - so langsam fang ich an, dass persönlich zu nehmen und das geht dann i.d.R. böse aus


nagut bevor Du mich mißverstehst noch ein Smilie aber es kann doch echt nicht soooo schwer sein, den letzten Post zu erwischen oder ???