[Frau_Struppi]

Hallo Zusammen,

bei mir hört die Verletzungs-/Krankheitsphase einfach nicht auf.

Habe jetzt wie bereits im letzten Sommer eine Knorpelentzündung im Knie. Voltarensalbe und kühlen hilft leider nicht und auch die Tabletten vom Arzt mit Diclofenac schlagen nicht an. Mein Arzt hatte mir zudem noch eine Kniebandage (einfachste Ausführung) verschrieben. Aber alles hilft nichts. Ich glaube die Kniescheibe "rubbelt" ständig auf dem Knorpel. Gibt es dafür evtl. spezielle Übungen um den Muskel zu trainieren der die Kniescheibe hält? Hat jemand damit Erfahrungen? HELP