Zitat:
Zitat von Bodhi47
Ist Coffein jetzt gut oder schlecht? Weil ich bin etwas verwirrt nach deinem Posting im Red Bull Thread, Arne.
Zitat:
Ich habe mir das Zeug nach zwischenzeitlich auftretenden Problemen mit dem Herzen wieder abgewöhnt.
Grüße,
Arne
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Aber dennoch trinkst du durchschnittlich bis zu 7-8 Tassen Kaffee am Tag? 
Grüße
Flo |
Du hast Recht, das erscheint oder ist widersprüchlich. Koffein oder Red Bull kann einen Athleten in Training und Wettkampf ein wenig putschen. Man sollte aber den allgemeinen Stresslevel eines Menschen berücksichtigen. Es ist wie bei einem Läufer, der in seinem höchstmöglichen Tempo rennt: Schiebt man ihn zusätzlich an, wird er irgendwann stürzen. Ich habe für mich erkannt: eine halbe Stunde mehr Schlaf würde mir mehr bringen als zusätzliche Aufputschmittel wie Red Bull.
Grüße,
Arne
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