[Klugschnacker]

Zitat von TriVet

Sollte keinesfalls despektierlich klingen.
Eher unsicher, welche Mindest-Grundausdauer -die lt. Filmaussage ältere Athleten schon genügend hätten- gemeint war/ist....

habe Dich schon richtig verstanden.

1. Schritt: Ausreichend Ausdauer aufbauen um zu finishen.

2. Schritt: Um jetzt noch besser zu werden, muss man an die individuellen Defizite ran. Diese liegen bei älteren Athleten typischerweise auch bei der Kraft – mehr als bei Jüngeren.

LG,
A.