[mysticds]

Servus,

ich werde die letzte Woche nochmal etwas mehr machen und dann die letzte Woche ganz locker angehen. Kommende Woche nochmal etwas mehr und Samstag 90km Rad, Sonntag 130km Rad und ein Koppellauf. In der dieser Woche noch den letzten langen Lauf und gut is.

Die Rad Km am letzten Wochenende vor Frankfurt werden nur ganz locker mit ein paar Sprints runtergespult.

Das Kriterium am kommenden Freitag werde ich mir wohl leider verkneifen müssen

Ciao,
Danel