gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welches Wasser trinkt ihr?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.06.2009, 08:13   #21
Deichman
Szenekenner
 
Benutzerbild von Deichman
 
Registriert seit: 03.01.2008
Ort: Waterkant
Beiträge: 1.743
Leitungswasser, Tablette + Salz.

Bei Krämpfen in den Füssen hilft auch barfussgehen ganz gut oder ebensolche Schuhe zu tragen, um die Durchblutung zu fördern. Gelegentlicher Fußsohlenstretch ist dann inkl. Kann man natürlich auch separat machen.
Deichman ist offline   Mit Zitat antworten