[kupferle]

Zitat von SanTRI

eiweispulver und amino und dergleichen brauch ich dann nicht oder? was nehmt ihr für supplemente???
ich hab schon den vollen eisenmangel!!!

wieso haben wir überhaupt noch fett. bei soviel sport u. so gesunder ernährung???? wo kommt das her???? wie bekommt man das weg?????

Supplemente kaum-ab und an ein Shake...eher selten in letzter Zeit.Wie man fett wird?: Wenn man zu viel scheiß ißt...
wie Du es wegbekommst?: gesünder essen und mehr Sport!