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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie für Herbst-Marathon trainieren?
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Alt 14.06.2009, 13:13   #28
quantum_butze
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.10.2006
Ort: In the middle of nowhere
Beiträge: 112
Also ich steig ende August immer in der Mitte eines Zehn Wochen Planes ein und steiger mich dann schnell auf 70-90 Wochen Km.
Ist gar nicht so heftig, da man ja durch die Saison eh seine Grundlagen hat, und die wirklich wertvollen Einheiten dann erst kommen.
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www.triathlon-schaumburg.de
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