[fastrainer]

War der Meinung ich habe die richtigen Gels (Powergels) für den Wettkampf gefunden und mußte am Sonntag bei meiner MD feststellen, dass ich wieder daneben gelegen bin. Ich teste im Training diverse Gels verschiedener Hersteller und im Wettkampf, vor allem auf der MD bekomme ich Magenprobleme beim Laufen. D.h. ich nehme die Gels mit entsprechender Flüssigkeit ca alle 20 min beim Radfahren zu mir und beim Laufen habe ich die Problem,
obwohl da eigentlich nur noch trinke. Hatte bereits außer Powergels, ähnliche Probleme mit squeezy und xenofit. Habt ihr ähnliche Schwierigkeiten im Wettkampf, wenn ja konntet Ihr eine Lösung finden ? Die Tage vor dem Wettkampf esse ich viel Pasta, keine Balaststoffe, keine Fruchtsäfte etc. Das Probleme hatte ich auch schon früher bei Marathons. Ab km 30 spielt der Magen verrückt.