[jumaka]

Guten Morgen zusammen,

ich trainiere aktuell nach Arnes 8h-KD PLan auf meine erste OD diesen Sommer hin. Jetzt hab ich mich zwei Wochen nach der ersten OD für eine weitere angemeldet und überlege, wie ich diese 2 Wochen am sinnvollsten gestalten kann, um auch im zweiten Wettkampf möglichst gut durchzukommen.
Meine Idee wäre, eine Regenerationswoche wie nach den Buildphasen einzulegen (die werde ich sicher brauchen) und dann die letzte Woche Peak-Phase nochmal zu machen.
Kann aber auch sein, dass das totaler Murks ist und würd mich dann gerne von den erfahrenen Athleten hier eines Besseren belehren lassen
Wie würdet ihr die Zeit nutzen?
Bin gespannt auf eure Antworten
Julia