[AndreasW]

Du sprichst immer von "nur"..
Freu dich drüber, dass du unterwegs warst. jede Minute Sport ist gut und schafft eine gewisse konstanz. Und hin und wiedermal was anderes machen, ausser kacheln zählen, RR ausführen oder laufen tut mal gut (MTB)..
Und spiel doch nicht wieder "deine 400er" runter..
wollte jetzt nicht schimpfen..