[trinm]

ich hab jetzt mal alles so zusammengezählt was ich seit jänner trainiert habe, muss dazu sagen das ich anfang dezember erst mit kraulen begonnen habe
seit jän 2009
schwimmen ca 36h ca 55km
ergometer 470km, rr 680km summe ca 42h
laufen meine schwächste diszi erst seit märz ca 200km ca 22h

ca 5,5h pro woche

heute hab ich mich mal überwunden nach einem ruhetag und bin die 7,5km in 40 min gelaufen war garnicht so schlimm rekord für mich !

in ca 4 wochen ist schon die OD,werd jetzt noch fleissig laufen

und jetzt muss noch jemand von euch zu mir sagen, du packst es damit ich ruhig schlafen kann die nächsten wochen