[Ute Mückel]

Hallo Risin,

bitte probiere folgendes:
- schiebe nicht nur die HAND nach vorn, sondern schwinge den gesamten ARM nach dem Eintauchen nach vorn-oben
... denn wenn Du nur mit der Hand "arbeitest", bleibt der Arm nicht entspannt und sinkt dir somit ab ...
Ursache: die Hand ist in der Gleit- Streckphase höher als die Schulter
(siehe Eintrag von skunkworks ... die Schulter bleibt IMMER der höchste Punkt)
- in der Phase des Anstellens des Armes, bitte KEINE Kraft einsetzen, sondern nur den Arm beugen ... und dann erst in der Zugphase die Kraft einsetzen