[bleierne_ente]

Hey schau an, noch eine Ente

ich nehme mal an mit Abschlagschwimmen ist das gemeint, was unser Traniner als "Hand über Hand" bezeichnet. Und ich kann nur bestätigen, das ich, die mit der bekanntermaßen miesen Beintechnik, anfangs auch fast dabei ertrunken bin.

Was mir dabei am meisten geholfen hat war jedoch nicht hauptsächlich Schwimmtraining, sondern Bauch- und Rückentraining. Das Mehr an Körperspannung hat dann fast wie von selbst das "Absaufen" eingedämmt.