[maifelder]

das hört sich nach zu wenig GA1-Training an.

War bei mir ähnlich, jetzt mache ich mehr GA1-Training und es zeigt Wirkung. Der Schnitt im Training ist egal, Wettkampf zählt.

Ich wollte nur auf Deine Bemerkung mit den Intervallen raus, erst Grundlage und später Intervalle.

Aber die Investition in einen Laktattest lohnt sich fast immer.