[tri4me]

Ich nehm am Renner so ab 5 Stunden meistens einen Camelbak-Rucksäckchen mit. Jedoch ohne Trinkblase, dafür mit Wechseltrikot, Regenjacke, Gels/Riegeln Schlauch, Flickzeug, Reifenheber, Pumpe, Kabelbinder, Foto, Handy, Geldbeutel und Tool mit.
Außerdem schmeiß ich da auch sicherheitshalber ne Karte mit rein (ich bin ja bis zu 70, 80 km weg auf den Runden). Und sicherheitshalber kommen gelgepolsterte Handschuh mit.

Den gleichen Krempel hab ich am MTB eigentlich (fast) immer umgeschnallt. Warscheinlich hab ich mich da schon so dran gewöhnt, daß ich nen kleinen Rucksack nicht als lästig empfinde.