[benjamin3341]

Naja, die 20 sekunden ärgern schon etwas, zumal ich etwa 5 kilometer lang immer zwischen 150 und 200m hinter dem führenden war, und einfach nicht näher kam..
die oberschenkel waren dicht...
jedoch war ich 10km vor ende der radstrecke noch über 25min hinter dem ersten...

naja ziele setzen und dannach auch damit zufrieen sein ist oft nicht so leicht.

hatte für 2009 das Ziel Sub 9. Nun schon im frühjahr erreicht...
mal sehn was dieses Jahr noch geht, ohne Marathon in prallen 33 Grad hitze...

Also rennbericht gibts in ner Woche... ich hoffe ihr versteht, wenn ich hier in der Spanischen sonne keine lust habe vorm Laptop zu hocken... gehe jetzt le lockere MTB fahrt an der Strandpromenade machen...bei euch solls ja mitte der Woche auch warm werden...