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Alt 18.05.2009, 11:24   #72
Volkeree
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Registriert seit: 02.11.2006
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Beiträge: 4.916
Zitat:
Zitat von joschi_grace Beitrag anzeigen
@Volkeree ich bin vielleicht 5 anstatt 4 Runden Rad gefahren
Hast du keinen Tacho?
4 Runden sind 21,5, 5 dann 27 Km. Macht einen Schnitt von ~ 23,5 oder 27,5 km/h, vorausgesetzt ich habe dich mit 57 min Radzeit richtig rausgesucht.

Volker
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