[Helmut S]

Zitat von Volkeree

Ob du das Problem hier über das Forum lösen kannst, wage ich mal zu bezweifeln.

Sehe ich auch so. Ich gehe sogar soweit zu sagen: Das wird er nicht. Sich Programme für Kraft/Kraftausdauer holen geht hier. Tipps zur Technikverbesserung geht hier sicher nicht.

Letztlich wird sich das Problem nur im Wasser lösen. Das mit der Stagnation kenne ich übrigens auch - und wahrscheinlich fast jeder hier.

Mein Erfahrung: Einfach mal ne "Pause" mit nur einer Schwimmeinheit pro Woche (2 Wochen lang) einlegen. Dann wird's wieder. Was evtl. auch hilft: Die Uhr Zuhause lassen. ist bei Intervallen halt schlecht