gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung im Wettkampf, wieviel Kohlenhydrate?
Thema: Ernährung im Wettkampf, wieviel Kohlenhydrate?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.05.2009, 16:42   #15
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dev Beitrag anzeigen
Nu müsste man nur wissen wieviele Kohlenhydrate durchschnittlich in den (z.B. in Frankfurt) gereichten Getränken pro Flasche sind.
Für die ersten Kilometer kann man sich ja die Mischung mitnehmen, aber dann...
Auf dem Rad den Barmixer zu machen, Konzentrat mitnehmen und entsprechend verdünnen ist nicht so meins.
Als Wasser und Gel (oder Riegel)?
Dev
In Frankfurt und Wiesbaden wir streng nach Herstellerangabe gemixed. Das bedeutet, daß ungefähr 3 Löffel in die Flasche kommen. Die Helfer bekommen da exakte Anweisung.
Mir ist das aber zu heftig, ich muß mit Wasser verdünnen...

Kannst auch eine Mail an Xdream schicken, die teilen dir das bstimmt mit, sind sehr hilfsbereit.

LG
Andi
  Mit Zitat antworten