[benedikt_rookie]

Hallo zusammen,
ich war heute schwimmen und laufen. Gleich um 9 Uhr Schwimmen und am Nachmittag dann 10 km laufen

Schwimmen: 1100 Meter durchgeschwommen (700 Meter Kraul, 300 Meter Brust) Durchkraulen geht noch nicht komplett aber hat sich mal wieder gut angefühlt.

Laufen: 10km in knapp 1h. War zufrieden. Ich war irgendwie geplättet. Aber so langsam gewöhnt sich mein Körper wieder an reichlich Umfänge.

Nächstes Wochenende Frauenfeld Triathlon: Zum warm werden 0.4-17-5.4 > Ziel: Gut durchkommen und Spaß haben. Das ist auch der erste Triathlon meiner Verlobten.

Benedikt