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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainiere ich genug?
Thema: Trainiere ich genug?
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Alt 05.05.2009, 22:36   #6
neonhelm
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Frau_Struppi Beitrag anzeigen
Macht also:2x schwimmen, 2x radeln, 2x laufen 2x Krafttraining

Wieviel trainieren die anderen Anfänger?
Bei deinem Programm würd ich tot umfallen.

Ich betreibe Triathlon als Breitensport und bin froh, wenn ich auf 8h die Woche komm...
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One week without training makes one weak.


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