[Klugschnacker]

Radintervalle für Kurzstreckler
Von Mario Schmidt-Wendling

In der heißen Phase im Training für eine Kurzdistanz kann man durch effektives Training deutlich Steigern. Mehrere Minuten lassen sich noch vom Radsplit abzwacken. Ex-Radprofi und Triathloncoach Mario Schmidt-Wendling zeigt anhand konkreter Trainingseinheiten und Beispielwochen, wie man dabei vorgeht. Dabei wird nicht nur das klassische Intervalltraining im Entwicklungbereich erläutert, sondern auch neue Methoden, die vor allem für erfahrene und leistungsstarke Kurzstreckler einen echten Formschub bringen können.
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