gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.05.2007, 11:37   #1246
RatzFatz
Szenekenner
 
Benutzerbild von RatzFatz
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Stuttgart
Beiträge: 856
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/b]

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 945,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 731,3 km / 5410,3 km
  3. Danksta: 704 km / 5840 km
  4. Umbra: 647,2 km / 3728,8 km
  5. Rhing: 628 km / 2669 km
  6. Ingo77: 530 km/ 4365 km
  7. Gonzo: 529 km / 3984 km
  8. lebkoungman: 528,6 km / 4898,8 km
  9. the grip: 507 km / 3.542 km
  10. Osso: 456 km / 3115 km
  11. alessandro: 413 km / 4.337 km
  12. laufcultur 371 km / Übertrag 2658 km
  13. fras13: 339 km / 2059km
  14. Fastforward: 337,8 km / 1937,0 km
  15. Volkeree: 309 km / 2642 km
  16. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  17. RatzFatz: 305 km / 3947km
  18. Müder Joe: 303km / 2942km
  19. Flow : 292,3 km / 353,1 km
  20. rainer.c.: 271 Km / 3088 Km
  21. tacis: 252 km / 3315 km
  22. pXpress: 213 km / Übertrag: 3159 Km
  23. Newbie: 212.8 km / 2136
  24. Hendock: 204 km / 1463 km
  25. Shamrock: 191,6 km / 1630,2 km
  26. DasOe: 190 km / Übertrag: 1.272 km
  27. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  28. strwd: 150,0km / 2745 km
  29. JoeSlowpoke: 99km / 1345,5 km
  30. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
  31. Triarugger: 69 km / 299 km
  32. Kampa: 60km / Übertrag: 820 km


April
/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

eineinhalb Stunden im Regen. Anfangs nur ganz leichter, dann richtig, und zum Ende wieder nur leicht.
Entsprechend wurde das eine "Hour of Power". Man muß ja irgendwie warm bleiben..
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten