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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD-Trainingsplan 8h - Läufe zu kurz?
Thema: MD-Trainingsplan 8h - Läufe zu kurz?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.05.2009, 09:17   #1
starbreaker77
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 01.05.2009
Beiträge: 1
MD-Trainingsplan 8h - Läufe zu kurz?
Habe mir den Traingsplan für eine MD 8h heruntergeladen und wundere mich, dass die Laufeinheiten so kurz sind! Andere Trainingsliteratur (z. B. die von Aschwer) empfehlen längere Läufe. Wie ist eure Erfahrung? Ist das Laufpensum im MD 8h Trainingsplan ausreichend? Die Läufe sind laut Plan zwischen 30 und 60 min lang (vielen Dank Kathrin für den Hinweis!).

Bitte schreibt mir Eure Erfahrungen!

Grüße

Lars
Geändert von starbreaker77 (01.05.2009 um 19:23 Uhr).
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