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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Ernährungsplan

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30.04.2009, 11:28	#47
kuestentanne Szenekenner Registriert seit: 08.08.2007 Ort: Stockholm Beiträge: 407	Hab meine Ernährung auch mehr Richtung isokalorisch umgestellt. Und das funktioniert hervorragend. Hab jetzt nicht mehr ständig Hunger und schon 5 kg abgenommen. Wie sieht es denn bei dir mit Fisch aus? Eiweißreich und viel Omega 3 Fettsäuren.