[benedikt_rookie]

Zitat von xeed

ich habe heute frei gemacht. mein nacken war doch recht verspannt von der 100km runde. morgen früh geht es dann gleich gegen 6uhr zum schwimmen. *ich muss verrückt sein*

Kommst du da gut raus? Ich nehme es mir auch immer wieder vor schaffe es dann aber meist nicht. Aber eines sage ich Dir. Es gibt nichts besseres wenn das Training dann fertig ist. Frischer kann man gar nicht in den Tag starten