[Klugschnacker]

Du musst weder nach Puls noch nach Leistung fahren, sondern "alles was geht". Der Pulsanstieg ist normal und hat seine Ursache in der Belastung, vor allem aber der Überhitzung. Dadurch fallen Deine Ergebnisse evtl. etwas zu hoch aus.

Andererseits ist oberes GA1 für gut ausdauertrainierte Leute durchaus etwas anstrengend. Lockeres Herumrollen ist eher im unteren GA1 angesiedelt.

Viele Grüße,
Arne