gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hoher Puls beim Rad fahren
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.04.2009, 15:28   #7
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.636
Naja - 800 ist nicht viel aber auch nicht gar nix.

Ich mein 120kg und Berge mit niedrigem Puls hochfahren ... das ist nicht drin. Sogar George Hincapie hat bloß 75 - 80kg und das ist ein Schwergewicht für nen Radfahrer ....

Ansonsten: Du musst halt GA Kilometer schruppen wenn Du unten rum Leistung möchtest. Fahr halt mal längere Zeit nur und ausschließlich flach und auf dem kleinen Kettenblatt. Evtl. mit Kompakt und hinten 25er oder gar 27er. Hilft ja nix.

Wenn Du richtig schlecht auf dem Rad sitzt, kann das auch einen Einfluss auf den Puls haben. Je angespannter umso höher der Puls.

Es gibt allerdings uach menschen, die haben halt einen außergewöhnlich hohen Puls. Vielleicht gehörst Du dazu?

Wenn Du 1h lang so hart fährst wie's geht. Was haste denn da ungefähr für nen Pulsschnitt?

peace Helmut
Helmut S ist offline   Mit Zitat antworten