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Alt 24.04.2009, 14:42   #17
benedikt_rookie
Szenekenner
 
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Dann schliesst sich gleich meine nächste Frage an (Habe den Beitrag nicht gesehen). Wie oft die Woche nimmt man den das Zeugs? Oder sollte? Nach besonders schweren Trainingseinheiten? Oder nach Bedarf?
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