[Jörrrch]

Zitat von Rohana

Haha.. nasses Baumwollshirt wär eher was fürs Training --> zusätzlicher Trainingseffekt durch umgehängtes Gewicht ....

So gebe ich mal meinen Senf dazu:

Zum einen niemals Baumwolle auch nicht im Training das geht schon mal gar nicht. Muskelverspannung sind da vorprogrammiert.

Zum anderen solange du in Bewegung bist muss du keine Befürchtungen haben. Also nicht aufhören, stehen bleiben oder gar im Training beim aufkommenden Regen sich unterstellen. Der Körper ist warm genug und die Feuchtigkeit wird verdunsten und nicht dich unterkühlen.

Ich laufe zu Beispiel im Winter bei Minus mit nassen Haaren vom Hallenbad noch über eine halbe Stunde und ich war noch nie deswegen erkältet.

Nach meiner Meinung ist es wie getippt nur wichtig das du Warm bleibst und dein Körper somit nicht kalt wird.

(Unterwäsche würde ich unter einem Bikini/Badeanzug aber nicht tragen )