[Frau_Struppi]

Hallöchen,

habe mir vor ca. 3 Wochen eine Bänderzerrung im Fuß (umgeknickt) geholt. Bisher bekam ich alle paar Tage einen neuen Tapeverband und ab heute darf ich eine Aircast-Schiene tragen.
Wie ist eure Erfahrung mit so einer Verletzung. Wie lange muß ich noch auf Sport verzichten? Schmerzen hab ich beim Gehen, Treppensteigen und Radeln... Soll ich schwimmen einfach mal ausprobieren oder noch geduldig sein?