[benedikt_rookie]

BACK IN BUISNESS

Freunde der Südsee, heute habe ich nach 6 Wochen das erste mal wieder trainiert.

Disziplin: Laufen
Zeit : 21:57 MINUTEN
Puls: Reden wir nicht drüber
Gefühl: Einfach nur Geil

Um 19:17 Uhr war es dann also soweit. Den ganzen Tag diesem einen Moment entgegen gefiebert. Den ganzen Tag von Vorfreude geplagt. Mit einem Dauergrinsen im Gesicht auf der Arbeit und in der FH.

Nach 21 Minuten und 57 Sekunden war der Spass dann vorbei. Puh ... ich glaube mein erster Triathlon war nicht so anstrengend . Langsam lief ich, immer darauf achtend das nicht der nächste Schritt ein falscher ist. Die ganze Zeit einen Druck auf der Brust als wenn ich Kettenraucher wäre. Die Beine waren eigentlich ok. Jetzt sind sie müde.

Einziger Wehmutstropfen. Mein Abendessen habe ich mir nochmal durch den Kopf gehen lassen. Wohl eine Überbelastung .

Die nächsten 3 - 4 Wochen muss ich mich wieder an normale Umfänge gewöhnen und mit der Zeit auch das Schwimmen und Radfahren aufnehmen. Schwimmen geht noch nicht weil ich noch nicht komplett überstrecken kann.

Jetzt bin ich aber erstmal froh das es wieder aufwärts geht.

Ein sehr gut gelaunter Benedikt grüßt euch.