[Steppison]

Die squat Cleans werden auf jeden Fall nicht meine Lieblingsübung. Hab diesmal auch gleich das Gewicht entsprechend reduziert (auf nur 20kg) um nicht nochmal 3 Tage extremen Muskelkater und Fieber zu haben.
Nachher gehts wieder aufs Bike, wenn gut läuft häng ich noch nen lauf dran.