gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 08-Buildphase
Thema: 08-Buildphase
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.04.2009, 19:44   #369
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Ich könnte morgens nie trainieren.

War gerade Laufen. Was für Ravistellus die Klimmis, ist für mich momentan das Laufen. Irgendwie eine Hassliebe.
Aber das war es schon immer.
Immerhin 35 Sek. schneller als vor einer Woche. Wenn das so weitergeht, bin ich Weihnachten im Weltrekordbereich
Es geht voran.
Wollte heute eigentlich 2 Einheiten machen, aber die Beine waren schon beim Laufen schwer.
Also ruhig bleiben. Das Gewichtheben war doch anstrengender als gedacht.
Bleiben noch 2 Tage in dieser Woche, da geht noch was.