[TriVet]

Jaaa! Es gibt nix Gutes, es sei denn, man tut es!
Habe mich nicht entscheiden können, da dachte ich mir fang doch einfach mit CF1 an. Die Übungen kannte ich und der Umfang schien mir auch machbar.
Die KB-swings waren auch harmlos, die Sumodeadlift-high pulls waren schon heftiger und bei den Overheadsquats mußte ich gegen Ende hin schon etwas schönen, indem ich nicht so tief in die Beuge ging.
Aber egal, hauptsache endlich mal wieder eine Übung absolviert.
Wenn auch nur eine "Kleine"....

Achso, übrigens haben die Freiburger die Zeiten noch korrigiert, hat mich mein Forerunner doch nicht getrogen und ich habe doch eine neue PB, mit jetzt 1:37:21 war ich dann 26sec. besser als im Herbst in Karlsruhe.

Zitat von mauna_kea

@trivet
also ich finde auch das hervorragend.
glückwunsch.
schade, dass du in den letzten wochen etwas rausgekommen bist, nicht auszudenken was da sonst noch dringewesen wäre.

Danke dafür. Ich denke übrigens dass CF mir zumindest die schnellere Erholung ermöglichte.

Zitat von strwd

@TriVet, ein wenig konservativer angehen, dann klappt es auch mit der PB, Gratulation
Gruß strwd

...danke und ich werde mich bemühen...

Zitat von joschi_grace

Herzlichen Glückwunsch! Das heißt ja, dass Du in der Zeit in der Du gerannt bist, schneller warst als Deine PB!
Es ist ja nicht so, dass Du soooo lange CF machst und dafür ist es doch ein gutes Ergebnis!!!
Liebe Grüße

Danke. PB war es jetzt sogar ja doch.

Zitat von derstoermer

Bevor ich jetzt was schreibe erstmal Gratulation an Nachtwandler und TriVet für ihre tollen Leistungen!! Beides höchst respektabel -

Auch hier nochmal Dank, aber der Athlet der Stunde bist doch ganz sicher Du; bin immer noch voller staunender Anerkennung!